Вы беременны и ожидаете появления на свет своего долгожданного первенца? Знайте одно, что сейчас у вас начинается новый виток в вашей жизни. Задайте себе вопрос, а что значит для меня рождение ребенка, готовы ли вы стать матерью?

Первое что нужно понять, это то что вы начинаете жить для вашего малыша с первых минут вашей беременности. Женщина должна в корне изменить свои привычки, стиль жизни. Вы должны радоваться беременности и ни в коем случае не расстраиваться по поводу вашего состояния.

%D0%B1%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%

Беременность можно условно разделить на три фазы - стадии беременности. Первая – это полная перестройка всего женского организма. Происходящие процессы на гормональном уровне лишь незначительно меняют вашу внешность. Хотя для некоторых будущих мам это может быть как отрицательный, так и положительный моменты в жизни. Конечно, эти факторы зависят от наследственности и здоровья женщины как эмоционального, так и физического.

Вторая – это так называемая закладка «фундамента» к нормальному развитию и росту вашего младенца. К этому можно отнести организованный режим дня, сбалансированное питание, соблюдение правил элементарной гигиены. Очень важным этот момент жизни считается для женщин переступивших 30 - летний рубеж. В этом возрасте нужно быть предельно осторожной и соблюдать все назначения и процедуры врача, беречь себя. Поэтому самым оптимальным возрастом для зачатия ребенка считается возрастная категория женщины от 21 до 26 лет.

%D0%B1%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%

Третьей фазой считается подготовка к рождению вашего малыша. На этой стадии женщине необходимо провести психопрофилактическую подготовку. Роды всегда связаны с особым эмоциональным состоянием будущей матери. Прежде всего, это волнение, боязнь, беспокойство за то как пройдут роды, будет ли ребенок здоров. Страх перед родами - это обычное явление.

Поэтому стоит забыть о том, что вы знали негативного об этом ранее, думайте только о хорошем. Не перегружайте себя слишком большой ответственностью за роды за состояние малыша, все это может привести к перенашиванию плода.

%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%

Очень часто на это состояние могут повлиять родственники, которые просто жаждут появлению ребенка на свет. Будьте уверены, все пройдет в назначенный срок и об этом не стоит волноваться и переживать.

Самой главной деталью в этом периоде, конечно же является поддержка любимого мужа. Женщина просто нуждается в вашей заботе и любви. Не стоит обращать внимание на частые эмоциональные перемены, нужно помогать их преодолевать.

Помните, вы даете начало новой жизни, все зависит от вас, какой будет ее начало и продолжение.